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黑芝麻汤圆

2020-12-23 10:34:17
黑芝麻汤圆
详细介绍:

黑芝麻汤圆是一道色香味俱全的传统名点,黑芝麻的神奇功效,还在于它含有的维生素E居植物性食品之首。维生素E能促进细胞分裂,推迟细胞衰老,常食可抵消或中和细胞内衰物质“游离基”的积累,起到抗衰老和延年益寿的作用。

黑芝麻汤圆

营养价值

一、黑芝麻

①黑芝麻作为食疗品,有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用,是极佳的保健美容食品;

②新近研究发现,黑芝麻具有降血脂、抗衰老作用,其食疗作用早已被公认,常食有益;

③黑芝麻富含生物素,对身体虚弱、早衰而导致的脱胎换骨发效果较好,对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效。


二、糯米

糯米含有维生素B1、维生索B2、蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品。


三、饮食禁忌

黑芝麻:芝麻忌与鸡肉同食。


四、适应人群

适合3-6岁的小朋友食用。


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